男性運動教室

メタボ撃退！
内臓脂肪を減らすには、コツがある！

おおむね40代から60代向けの男性運動教室です。（要申し込み）

募集概要

開催日時および内容（3日間1コース）

1回平成31年1月21日（月曜日）

内容：疲労回復ストレッチなど

2回2月7日（木曜日）

内容：効果的な有酸素運動など

3回2月27日（水曜日）

内容：日常生活の中での筋トレなど

（注意）やむを得ず日程を変更する場合がありますので、広報等でご確認ください。

 時間

午前10時から11時30分

会場

沼田市保健福祉センター

対象

おおむね40代から60代で、運動制限の指示のない男性
（注意）医療機関を受診している方は、かかりつけ医にご相談の上、ご参加ください。

申し込み

申し込み期間

平成31年1月4日（金曜日）から1月15日（火曜日）

申し込み先

健康課保健係電話：0278-23-2111（内線76204）