子育てママのスタイルキープ!教室
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、一時中止しておりましたが、7月より再開いたします。
・換気や消毒、マスク着用など感染対策を講じ実施いたします。
・新型コロナウイルス感染拡大防止のため、参加する際は、家庭で体温計測を実施していただき、37.5度以上の発熱がある場合には参加を見合わせるなど、体調には十分ご配慮ください。
・会場でも体温測定、体調チェック等のご協力をお願いいたします。その際、発熱されている方にはお帰りいただく場合がありますので、ご了承ください。
子育て中は自分のために気持ちよく身体を動かす機会が少なくなりがちです。
適度な運動は、姿勢改善や筋力・基礎代謝アップなどにつながります。
お子さんと一緒に、楽しくスタイルキープを目指しましょう!
募集概要
内容
- InBody(体成分測定器)による測定
- お子さんと一緒にできるストレッチ
- 姿勢改善のための体操 など
開催日時
毎週水曜日 概ね4から5回(開催月によって異なります。)
午前10時15分から11時00分(受け付け:午前10時から10時15分)
令和2年 9月 | 2日、9日、16日、23日、30日 |
---|---|
10月 | 7日、14日、21日、28日 |
11月 | 4日、11日、18日、25日 |
12月 | 2日、9日、16日、23日 |
令和3年 1月 | 13日、20日、27日 |
2月 | 3日、10日、17日、24日、 |
3月 |
3日、10日、17日、24日 |
※新型コロナウイルス感染症の状況等により、急な変更が生じる場合があります。ご了承ください。
会場
ミズノウエルネス沼田(テラス沼田7階)
持ち物
- 室内運動シューズ
- 汗ふきタオル
- 飲み物
- 下ばき入れ(ビニール袋など)
対象
沼田市在住で子育て中の人 先着10人(新規優先)
※ママのみでの参加、お子様と一緒の参加、どちらでも可能です。
※参加される方1名につき、お子様は1名まででお願いいたします。
申し込み
申し込み期間
毎月1から20日の平日
※翌月参加分の申し込みになります。
(例)7月に申し込んだ場合は8月の参加
申し込み先
健康課保健係 電話:0278-23-2111(内線3167)
PDF形式のファイルをご利用になるには、「Adobe(R) Reader(R)」が必要です。お持ちでない方は、Adobeのサイトからダウンロード(無償)してください。Adobeのサイトへ新しいウィンドウでリンクします。
ご意見をお聞かせください
このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 健康課 保健係
〒378-8501 群馬県沼田市下之町888番地
電話:0278-23-2111(代表) ファクス:0278-24-5179
お問い合わせは専用フォームをご利用ください