ミズノウエルネス沼田「無料体験教室」

このイベントは終了しました。

開催日

令和6年9月20日（金曜日） 、9月21日（土曜日）

開催場所

ミズノウエルネス沼田（テラス沼田7階）
テラス沼田トレーニングプラザ（ミズノウエルネス沼田）

内容

身体的、精神的、社会的に『健幸』に生きるための世界的な祭典「国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド2024」参加イベントとして、各種無料体験教室を開催します。

これを機に、運動をはじめとした健康づくりをしてみませんか。

 

9月20日（金曜日）

○10時00分〜11時00分　「脳と身体を元気にする運動＆栄養プログラム」

対象：概ね60歳以上

椅子に座りながらできるトレーニングを中心に足腰を鍛えたり脳トレを行います。また、身体を作るための栄養講座も行います。

 

9月21日（土曜日）　

○12時15分〜13時00分「メガダンス」

対象：中学生以上

ラテンやヒップホップなど世界の様々なダンスジャンルを集結した、シェイプアップや柔軟性の向上・リフレッシュ効果が期待できるプログラムです。

 

○13時15分〜13時45分「ファイドウ」

対象：中学生以上

音楽に合わせてボクシング・ムエタイなど全身を使った動きを行い、脂肪を燃焼させるプログラムです。

 

※各プログラムの定員は15名です。

 

申込み

ミズノウエルネス沼田（テラス沼田7階）

電話：0278-25-3737

※休館日：毎週月曜日

※申込期限：9月15日（日曜日）19：00まで

（定員に達した時点で申し込みを締め切らせていただきます。）

その他

・当日は動きやすい服装で室内用シューズ・飲み物・タオルをお持ちください。

・駐車場は「下之町（立体）駐車場（2時間まで無料）」をご利用ください。

※駐車券をミズノウエルネス沼田までお持ちいただくと「4時間まで無料」となります。