令和5年度セミナー（講演会）

男女共同参画講演会を開催します！

「私らしく生きる−心とからだのセルフケア」

今年度は、セルフケアをテーマに男女共同参画講演会を開催します。

自分の心やからだの痛みを軽く考えたり、それらのケアを怠ってはいないでしょうか。そのようなケアの大切さについての講演になります。

講師は、婦人科スポーツドクターとして日本スポーツ協会ではスポーツドクターの養成に携わる一方、
骨盤底筋トレーニングヨガ、アスリートヨガをはじめ、ヨガ指導者を育成するセッションも積極的に行っている医学博士の高尾美穂さんです。

どなたでもご参加いただけます。ぜひ会場へお越しください。

なお、参加には事前申し込みが必要ですので、市民協働課までお申し込みください。