介護予防サポーター

ページ番号1002357　更新日令和8年4月1日印刷　

介護予防サポーターとは？

介護予防サポーターとは、地域で介護予防や健康づくりの取り組みを実践するボランティアです。「自分でできることを、自分のできる範囲で自分自身がはつらつと楽しく活動すること」をモットーに活動しています。沼田市では、サポーター1人ひとりが自分の特技や長所を活かして活動することを応援しています。

介護予防サポーターの活動内容

沼田市では、介護予防サポーター養成講座（初級編・中級編・上級編）を開催しており、上級編を修了すると沼田市介護予防サポーターに登録され、介護予防サポーターとして活動することができます

画像：介護予防サポーターのイラスト

　【主な活動内容】

　・介護予防教室の支援

　・介護予防イベントの協力

　・体力測定の補助

　・地区福トレ団体（各地区の福老体操団体）への支援　など

介護予防サポーター養成講座

高齢者の健康づくりや生きがいをサポートする”介護予防サポーター”として地域で活躍してみませんか？

・健康づくりに興味がある

・新しい仲間と出会いたい

・人と話すのが好き

私たちは、そんなあなたを待っています！！

令和8年度開催予定日
級	月日	時間	会場	内容
初級編	9月2日（水曜日） ※ 受付時間に注意してください	午後1時30分〜　午後4時30分	保健福祉センター 1階	・介護予防サポーターとは・筋トレや運動のポイント・お口の健康を保つポイント・老化を防ぐ食事とは　　など
中級編は初級編修了者で、ボランティア活動に興味がある方が対象です
中級編	9月30日（水曜日）	午後1時30分〜　午後4時15分	保健福祉センター 1階	・口腔ケアの理解と実技・介護予防の運動・体力測定について
	10月5日（月曜日）	午後1時30分〜　午後4時15分	保健福祉センター 1階	・認知症サポーター養成講座・手軽にできるレクリエーション（1）
	10月13日（火曜日） ★調理実習	午前10時00分〜　午後1時30分	保健福祉センター 3階	・スマートウェルネスについて・調理実習（バランスの良い食事）
上級編は中級編修了者で、地域で主体的にボランティア活動をすることを考えている方が対象です
上級編	10月27日（火曜日）	午後1時30分〜　午後4時15分	保健福祉センター 1階	・もしバナ（カードゲーム）・手軽にできるレクリエーション（2）
	11月6日（金曜日）	午後1時30分〜　午後4時00分	保健福祉センター 1階	・福老体操について
	11月16日（月曜日）	午後1時30分〜　午後4時30分	保健福祉センター 4階	・普通救命講習会 ※普通救命講習修了証を交付します
	11月頃	随時	各地区	・介護予防事業の見学・地区福老体操団体の見学
	12月9日（水曜日）	午後1時30分〜　午後3時40分	保健福祉センター 1階	・「お互いさま」のまちづくりについて・介護予防サポーター上級編認定式