フレイルチェック会

令和8年度フレイルチェック会

「運動」「栄養」「社会参加」の状態を知る

フレイルとは、加齢にともない筋力や認知機能、社会的つながりなどの心身の活力が低下し、健康と要介護の間の状態になることです。
市内7会場で、気軽に健康状態を確認できるフレイルチェック会を、フレイルサポーター主体で行います。
定期的にフレイルチェックを受けている人は、より長く健康でいられることが東京大学の研究で証明されていますので、ぜひご参加ください！

 

令和8年度 フレイルチェック会　年間日程表

会場	沼田市 保健福祉センター 1階102・103	利南地区 コミュニティセンター 2階会議室	池田地区 コミュニティセンター 2階会議室	薄根地区 コミュニティセンター 2階会議室	川田地区 コミュニティセンター 2階会議室	白沢創作館	利根地区 コミュニティセンター 会議室
1回目開催日	5月25日 （月曜）	7月1日 （水曜）	4月17日 （金曜）	7月9日 （木曜）	4月27日 （月曜）	6月19日 （金曜）	6月2日 （火曜）
2回目開催日	10月6日 （火曜）	1月15日 （金曜）	10月28日 （水曜）	11月4日 （水曜）	12月2日 （水曜）	10月1日 （木曜）	12月23日 （水曜）

時間

午前10時から正午まで （受け付け：午前9時45分から10時まで）

内容

アンケート、握力測定、体組成測定（素足で測定）、片足立ち上がり、ふくらはぎ周囲長測定、滑舌測定、日常生活で取り入れやすい予防方法について

対象者・定員

おおむね60歳以上の市民・各回30名（先着）

参加方法

各回1週間前までに沼田市地域包括支援センターへお申し込みください。

服装

動きやすく素足で測定ができる服装

持ち物

上履き（池田・薄根・川田地区コミュニティセンター）、飲み物

注意事項　

次の（1）から（3）に当てはまる方は、体調によって測定できない項目があります。

  （1）   ペースメーカーの植え込みがある方

  （2）   血圧が高い方（事前に測定をお願いします）

  （3）   膝などに痛みがある方等

協力医療機関（五十音順）

内田病院、上牧温泉病院、月夜野病院、利根中央病院、沼田脳神経外科循環器科病院

• 令和8年度 フレイルチェック会 日程（チラシ） （PDF 614.1KB）

フレイルチェック会の様子1

フレイルチェック会の様子2

問い合わせ先

沼田市地域包括支援センター

所在地

〒378-0053　沼田市東原新町1801-72　沼田市保健福祉センター2階

電話番号

0278-22-1112

ファクス番号

0278-25-3127

開館時間

平日（月曜日〜金曜日）午前8時30分から午後5時15分まで

※土曜日・日曜日・休日及び12月29日〜1月3日の間は休館