気づきの場！健康チェック会【フレイルチェッ ク会】
【参加団体募集】 出張フレイルチェック会（令和8年度新規事業）
あなたの地域にフレイルチェック会が出張します
あなたの地域でフレイルチェック会を開催しませんか？
地域の皆さんのもとへ伺い、気軽に健康状態を確認できるフレイルチェック会を開催します。日常生活で取り入れやすい予防（運動・栄養・社会参加）のコツもフレイルサポーターが分かりやすくお伝えします。いつも集まる仲間と一緒に楽しく“元気づくり”を始めてみませんか？
体力測定内容
体組成測定、ふくらはぎ周囲長、握力測定、片足立ち上がり、滑舌測定、アンケート
日程
日程については、参加団体に対して、個別に調整します。実施時間はおおむね2時間です。
募集対象
10人〜30人程度で会場の用意ができる市民団体
募集団体数
先着6団体（1団体につき年間1回まで）
講師（協力）
フレイルトレーナー（理学療法士）、フレイルサポーター（協力）
申し込み開始日
令和8年2月5日（木曜）午前8時30分から、申し込みを受け付けます。
実施の時までに準備するもの
会場の確保、机、いす、ホワイトボード（または黒板）
その他
フレイルチェック会は、半年につき1回の開催が推奨されています。半年後を目安に市内7会場で行うフレイルチェック会に、ぜひご参加ください。
申し込み先・お問い合わせ
沼田市地域包括支援センター
電話 0278−22−1112
出張フレイルチェック会チラシ
令和8年度フレイルチェック会（体力測定）のご案内（市内7会場）
市内7会場で行うフレイルチェック会に参加しませんか？
フレイルチェック会の様子
市内7会場へ伺い、気軽に健康状態を確認できるフレイルチェック会を開催します。
日常生活で取り入れやすい予防（運動・栄養・社会参加）のコツも、フレイルサポーターが分かりやすくお伝えします。楽しく“元気づくり”を始めてみませんか。
東京大学の研究では定期的にフレイルチェックを受けている人はより長く健康でいられると証明されています。
体力測定内容
体組成測定、ふくらはぎ周囲長、握力測定、片足立ち上がり、滑舌測定、アンケート
開催時間
午前10時00分～正午（受付：午前9時45分）
| 会場 |
沼田市保健福祉センター1階102・103 |
利南地区 コミュニティセンター 2階会議室 |
池田地区 コミュニティセンター2階会議室 |
薄根地区 コミュニティセンター2階会議室 |
川田地区 コミュニティセンター2階会議室 |
白沢創作館 |
利根地区 コミュニティセンター会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1回目開催日 |
5月25日 （月曜） |
7月1日 （水曜） |
4月17日 （金曜） |
7月9日 （木曜） |
4月27日 （月曜） |
6月19日 （金曜） |
6月2日 （火曜） |
|
1回目 締切 |
5月18日 （月曜） |
6月24日（水曜） |
4月10日 （金曜） |
7月2日 （木曜） |
4月20日 （月曜） |
6月12日（金曜） |
5月26日 （火曜） |
| 会場 |
沼田市保健福祉センター1階 102・103 |
利南地区 コミュニティセンター 2階会議室 |
池田地区 コミュニティセンター2階会議室 |
薄根地区 コミュニティセンター2階会議室 |
川田地区 コミュニティセンター2階会議室 |
白沢創作館 |
利根地区 コミュニティセンター会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2回目開催日 |
10月6日 （火曜） |
1月15日 （金曜） |
10月28日 （水曜） |
11月4日 （水曜） |
12月2日 （水曜） |
10月1日 （木曜） |
12月23日 （水曜） |
|
2回目締切 |
9月29日 （火曜） |
1月8日（金曜） |
10月21日 （水曜） |
10月28日 （水曜） |
11月25日 （水曜） |
9月24日（水曜） | 12月16日（火曜） |
定員
各会場 30人（先着）
対象者
おおむね60歳以上の市民
講師（協力）
フレイルトレーナー、フレイルサポーター（協力）
服装
動きやすい服装
※利南・池田・薄根・川田地区コミュニティセンターは上履きが必要になります。
持ち物
飲み物（熱中症対策のため）
測定における注意事項 ※素足での測定があります
以下の方については、体調によって測定ができない項目があります
（1） ペースメーカーの植え込みがある方
（2） 血圧が高い方（事前に測定をお願いします）
（3） 膝などに痛みがある方等
フレイルチェック会 令和8年度 日程（チラシ）
加齢にともない、筋力や認知機能、社会的つながりなどの心身の活力が低下し、健康と要介護の間の状態になることをフレイルと言います。フレイルに気づかず過ごしていると、要介護になりやすいですが、早期対応で予防効果が高いと言われています。
フレイルチェック会を行ってくれているフレイルサポーターとフレイルトレーナー（トレーナー所属病院 沼田市：内田病院、利根中央病院、沼田脳神経外科循環器科病院、市外：上牧温泉病院、月夜野病院 五十音順）
問い合わせ先
沼田市地域包括支援センター
所在地
〒378-0053 沼田市東原新町1801-72 沼田市保健福祉センター2階
電話番号
0278-22-1112
ファクス番号
0278-25-3127
開館時間
平日（月曜日〜金曜日）午前8時30分から午後5時15分まで
※土曜日・日曜日・休日及び12月29日〜1月3日の間は休館
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このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 介護高齢課 長寿支援係
〒378-8501 群馬県沼田市下之町888番地
電話：0278-23-2111（代表） ファクス：0278-24-5179
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