介護予防教室参加者募集【フレイルチェック会】
【介護予防教室参加者募集】フレイルチェック会
気づきの場!健康チェック会〜フレイルチェック〜
薄根地区フレイルチェック会の様子
あなたの健康は?年齢とともに筋力は落ちていくものです。「フレイル」が鍵となる!?
「フレイル※」とは、健康な状態と要介護状態のちょうどまん中の状態のことで、年をとって筋力や認知機能など心身の活力が低下した状態です。「運動」「栄養」「社会参加」についてチェックすることでご自身の状態を知ることができます。※「frailty(虚弱)」という英語から作られた言葉です。
このフレイルチェック会は今の状態を知ることができ、フレイル予防、介護予防になる秘訣をフレイルサポーターから教えてもらえる、絶好のチャンスです!! 詳しくは会場で!!
「運動」「栄養」「社会参加」の状態を知るために、体組成測定、ふくらはぎ周囲長、握力測定、片足立ち上がり、滑舌測定、アンケートを行います。
日程 | 9月19日(木曜日) | 10月7日(月曜日) | 11月27日(水曜日) | 12月18日(水曜日) | 3月5日(水曜日) |
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会場 | 川田地区コミュニティセンター | 池田地区コミュニティセンター | 利根保健福祉センター | 白沢創作館 | 沼田市保健福祉センター |
【受け付け時間】午後1時15分から
【実施時間】午後1時30分から3時30分
【定員】地区コミュニティセンター10名、その他会場15名
【注意】体調によって測定をできない項目があります。
- ペースメーカーの植え込みがある方
- 血圧が高い方(事前に測定をお願いします)
- 膝などに痛みがある方等
【服装】動きやすく、ふくらはぎが出せる服装、動きやすい上履き
【持ち物】飲み物(熱中症対策のため)
フレイルチェック会を行ってくれているフレイルサポーターとフレイルトレーナー(トレーナー所属病院 沼田市:内田病院、利根中央病院、沼田脳神経外科循環器科病院、市外:上牧温泉病院、月夜野病院 五十音順)
問い合わせ先
沼田市地域包括支援センター
所在地
〒378-0053 沼田市東原新町1801-72 沼田市保健福祉センター2階
電話番号
0278-22-1112
ファクス番号
0278-25-3127
開館時間
平日(月曜日〜金曜日)午前8時30分から午後5時15分まで
※土曜日・日曜日・休日及び12月29日〜1月3日の間は休館
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このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 介護高齢課 長寿支援係
〒378-8501 群馬県沼田市下之町888番地
電話:0278-23-2111(代表) ファクス:0278-24-5179
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