介護予防教室参加者募集　【令和6年度　七福クラブ】

令和6年度　七福クラブ

参加者募集

気軽に1時間、各地区で脳トレ・福老体操・自宅でできる運動などを行います。

　各会場【利南地区コミュニティセンター（利南地区CC）、池田地区コミュニティセンター（池田地区CC）、薄根地区コミュニティセンター（薄根地区CC）、川田地区コミュニティセンター（川田地区CC）、テラス沼田、白沢創作館、利根保健福祉センター】で月1回、脳トレや福老体操などを行います。そのほか、栄養士、リハビリ専門職、歯科衛生士による日常生活と健康に過ごすために大切なことをお伝えします。

　専門職講話・相談日程コース（仮称）では、3種の医療専門職が日常生活を健康に過ごすために大切なことをお伝えします。

【令和6年度　七福クラブ】　年間予定表（◎は活動量計データが読み込める日です）

月／会場	テラス沼田 1階多目的 スペース	利南地区 CC＊	池田地区 CC＊	薄根地区 CC＊	川田地区 CC＊	白沢 創作館	利根保健福祉 センター＊
4月	12日 金曜日	24日 水曜日	18日 木曜日	◎19日 金曜日	◎16日 火曜日	23日 火曜日	◎26日 金曜日
5月	10日 金曜日	◎22日 水曜日	◎16日 木曜日	17日 金曜日	14日 火曜日	◎21日 火曜日	24日 金曜日
6月	13日 木曜日	26日 水曜日	20日 木曜日	◎21日 金曜日	◎11日 火曜日	25日 火曜日	◎28日 金曜日
7月	31日 水曜日	◎17日 水曜日	◎18日 木曜日	◎19日 金曜日	◎16日 火曜日	◎2日 火曜日	◎26日 金曜日
8月	8月はお休みです
9月	24日 火曜日	◎11日 水曜日	◎5日 木曜日	20日 金曜日	10日 火曜日	◎3日 火曜日	13日 金曜日
10月	10日 木曜日	16日 水曜日	24日 木曜日	◎18日 金曜日	◎15日 火曜日	29日 火曜日	◎25日 金曜日
11月	7日 木曜日	◎13日 水曜日	◎21日 木曜日	8日 金曜日	19日 火曜日	◎26日 火曜日	29日 金曜日
12月	12日 木曜日	11日 水曜日	19日 木曜日	◎20日 金曜日	◎17日 火曜日	24日 火曜日	◎27日 金曜日
1月	9日 木曜日	◎15日 水曜日	◎23日 木曜日	17日 金曜日	28日 火曜日	◎21日 火曜日	31日 金曜日
2月	5日 水曜日	12日 水曜日	20日 木曜日	◎14日 金曜日	◎18日 火曜日	25日 火曜日	◎21日 金曜日
3月	6日 木曜日	◎19日 水曜日	◎27日 木曜日	14日 金曜日	18日 火曜日	◎25日 火曜日	28日 金曜日

※CC・・・各地区コミュニティセンター

時間

午前10時から11時まで　（受け付け：午前9時45分から）

対象者

おおむね60歳以上の市民

参加方法

直接、開催会場へお越しください。

服装

運動しやすい服装、＊の会場のみ上履きが必要

その他

・飲み物を持参してください。

・血圧測定を自宅で行える方は測定し、記録してください。

七福クラブ開催の各会場で活動量計データ読み込みができます

2カ月に1回、七福クラブの各会場で、スマートウエルネスぬまた推進事業（ウォーキング）の活動量データの読み込みができます。（上記表の◎印の日です）

ご注意ください

初回の読み込みはできません。

新規申し込みの場合、申し込み当日に活動量計配付はできません。

テラス沼田会場は、1階では実施しません。3階健康課10番窓口までお越しください。

専門職講話・相談日程コース（仮称）

専門職の力を借りて自分磨き！

月に1回、通常の「七福クラブ」とは別に手軽に月1回1時間、3職種の医療専門職が日常生活を健康に過ごすために大切なことをお伝えします。

内容

・脳トレ、口腔体操

・福老体操、その他自宅でできる運動

時間

各会場とも、午前10時から11時まで（受付時間：午前9時45分）

開催日

令和6年度　開催日程（専門職講話・相談日程）

内容／会場	テラス沼田 1階多目的 スペース	利南地区CC	池田地区CC	薄根地区CC	川田地区CC	白沢創作館	利根健康 福祉 センター
運動講話相談 （リハビリ職）	7月9日 火曜日	7月24日 水曜日	7月25日 木曜日	6月14日 金曜日	7月30日 火曜日	7月23日 火曜日	7月12日 金曜日
パタカラ講話相談 （歯科衛生士）	9月12日 木曜日	10月30日 水曜日	10月3日 木曜日	9月6日 金曜日	10月22日 火曜日	9月17日 火曜日	9月27日 金曜日
栄養講話相談 （管理栄養士）	11月7日 木曜日	12月25日 木曜日	12月5日 木曜日	12月6日 金曜日	11月12日 火曜日	12月10日 火曜日	12月13日 金曜日

※CC・・・各地区コミュニティセンター

参加方法

直接、開催会場へお越しください。

• 令和6年度七福クラブ チラシ （PDF 566.6KB）

問い合わせ先

沼田市地域包括支援センター

住所

〒378-053　沼田市東原新町1801-72　沼田市保健福祉センター2階

電話・ファクス番号

電話：0278-22-1112

ファクス：0278-25-3127

開館日

平日（月曜日から金曜日）　午前8時30分から午後5時15分まで

※土曜日、日曜日、休日及び12月29日〜1月3日の間は休館