介護予防教室参加者募集　【令和7年度　七福クラブ】

令和7年度　七福クラブ

体操+社会参加＝フレイル予防＆認知症予防

　市内7カ所で月1回、福老体操（高齢者向け筋トレ）や脳トレなどを介護予防サポーター主体で行います。

その他、栄養士、歯科衛生士による講話・個別相談日があります。

令和7年度　七福クラブ　年間予定表

　（◎・・活動量計データ読み込み日、栄養・・栄養士の栄養講話・個別相談日、歯科・・歯科衛生士の口腔講話・個別相談日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

時間

午前10時から11時15分まで　（受け付け：午前9時45分から）

対象者

おおむね60歳以上の市民（医師から運動制限を支持されている人は除きます）

参加方法

直接、開催会場へお越しください。

服装

運動しやすい服装

※ 沼田市保健福祉センター、池田地区コミュニティセンター、薄根地区コミュニティセンター、川田地区コミュニティセンターは上履きが必要です。

その他

・飲み物、筆記用具、介護予防手帳を持参してください。（介護予防手帳は参加初日に配布します）

・血圧測定を自宅で行える人は測定し、介護予防手帳に記録してください。

七福クラブ開催の各会場で活動量計データ読み込みができます

2カ月に1回、七福クラブの各会場で、スマートウエルネスぬまた推進事業（ウォーキング）の活動量データの読み込みができます。（上記表の◎印の日です）

ご注意ください

初回の読み込みはできません。

新規申し込みの場合、申し込み当日に活動量計配付はできません。

テラス沼田会場（1階）では活動量計データの読み込みを行いません。3階健康課10番窓口までお越しください。

• 令和7年度七福クラブ チラシ （PDF 1.1MB）

問い合わせ先

沼田市地域包括支援センター

住所

〒378-053　沼田市東原新町1801-72　沼田市保健福祉センター2階

電話・ファクス番号

電話：0278-22-1112

ファクス：0278-25-3127

開館日

平日（月曜日から金曜日）　午前8時30分から午後5時15分まで

※土曜日、日曜日、休日及び12月29日〜1月3日の間は休館