若年者健診（U-39健診）　《令和8年度新規事業》

＼ 20〜39歳の健康チェック！／若年者の健康診査

自分の健康は、自分で管理しましょう！

20歳〜30歳代から健康診査を受けて健康管理をすることで、
生活習慣病（高血圧や糖尿病など）を予防することができます。

学校や職場等で「年に1度健診」を受ける機会がない人は、
若年者健診（U-39健診）を受け、自分自身の健康状態を把握し、
日々を健やかに過ごせるように努めましょう。

対象者

20歳以上39歳以下（昭和62年4月1日~平成19年3月31日生まれ）で、
職場・学校等の健康診査を受ける機会がない人

注意事項

• 社会保険（職場で加入している健康保険）に加入している方は、ご自身が加入している健康保険による健診の実施の有無を確認の上、実施がない場合は市の健診を受診することができます。
• 40歳以上で健康保険に加入している方は、特定健診の対象となります。受診する際は、加入する健康保険にご確認ください。

内容

問診、診察、身体計測、血液検査、血圧測定、検尿
※医師が必要と判断した場合、心電図、眼底、貧血の検査を行います

自己負担

無料（健診費用の全額を市が負担します）

方法

集団健診のみ

• 【集団検診（健診）】令和8年度日程表

予約方法・期間

予約期間

令和8年5月15日（金曜日）から令和8年11月12日（木曜日）まで

※希望する受診日の2開庁日前までにご予約ください。
　開庁日とは、市役所が業務を行っている日を指します。

例1）令和8年7月12日（日曜日）に受診希望の場合、令和8年7月9日（木曜日）まで予約可能　　　
例2）令和8年7月10日（金曜日）に受診希望の場合、令和8年7月8日（水曜日）まで予約可能

※予約期間内でも、予約枠に空きがなくなった場合は、随時締め切ります。

予約方法

インターネット（24時間予約可能）のみ

• 若年者健診（U－39健診） 予約フォーム（外部リンク）

当日の持ち物

（1）採尿容器、（2）お薬手帳（持っている人）、（3）マイナ保険証等
　※採尿容器は、健康課窓口や各地区コミュニティセンター、沼田市保健福祉センターで配布しています。

注意事項

・ 健診前日の夜9時以降は飲食しないでください（白湯と水は、飲んで構いません）。
・ 体調により服薬及び朝食をとらないと危険がある人は医療機関に相談してください。

健診の流れ

（1）健診の対象者であるか確認する。

（2）インターネットで予約手続きをする。

（3）予約日・予約時間に健診を受ける。

（4）受診後1カ月後を目処に、健診結果を郵便で受け取る。

（5）（結果に基づく該当者）保健指導を受ける。

健康や栄養の相談のご案内

•  健康診断結果の見方を教えてほしい。
•  運動や食事など、何に気を付けたらよいかわからない。
•  食事習慣の振り返りや、肥満を予防するための食事を教えてほしい。

　　など、保健師や栄養士がご相談を承ります。

• にこにこ健康チェック　令和7年度日程表